Nên và không nên ăn gì để giúp chàng giỏi “yêu”?

Lối sống lành mạnh từ thực phẩm sẽ cho bạn có một đời sống tình dục như trong mơ. Một số thực phẩm không chỉ cải thiện tâm trạng và còn giúp bạn tăng ham muốn tình dục và khả năng tình dục của bạn.

Dâu tây

dâu tây giúp nam giới tăng ham muốn

dâu tây giúp nam giới tăng ham muốn

Dâu tây được bình chọn là cực kỳ sexy. Đây cũng chính là lý do tại sao dâu tây được cho là rất quan trọng cho chức năng tình dục ở cả nam giới và phụ nữ.

Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho trái tim và động mạch. Hơn nữa, chúng rất giàu vitamin C cùng với chất chống oxy hóa có liên quan đến số lượng tinh binh ở nam giới. Thưởng thức một vài trái dâu tây nhấm nháp cùng thỏi sô cô la đen sẽ giúp ngọn lửa tình dục dâng trào nhờ methylxanthine có trong sô cô la đen, một sự kết hợp tuyệt vời cho một đêm hoàn hảo

Hạnh nhân

Hạnh nhân sẽ tăng sức khỏe sinh sản

Hạnh nhân sẽ tăng sức khỏe sinh sản

Hạnh nhân có chứa kẽm, selen, và vitamin E đó là những thành khoáng chất và vitamin quan trọng đối với khỏe tình dục và sinh sản, hỗ trợ sản xuất tinh trùng, giúp nam giới có nhiều tinh trùng khỏe mạnh.

Selen sẽ giải quyết cho bạn những vấn đề liên quan tới vô sinh. Trong khi đó vitamin E, có thể giúp trái tim luôn khỏe mạnh để bạn có đủ sức khỏe để yêu. Kẽm là một khoáng chất giúp sản xuất hormone tình dục của nam giới và có thể tăng ham muốn tình dục. Trong hạnh nhân còn chứa chất béo tốt được tìm thấy như axit béo omega-3 giúp tăng lưu lượng máu trong cơ quan sinh dục của bạn.

Khoai lang

Khoai lang giúp khắc phục rối loạn cương

Khoai lang giúp khắc phục rối loạn cương

Khoai lang rất giàu kali, giúp chống cao huyết áp, ăn khoai lang giúp bạn tránh khỏi nguy cơ cao liên quan tới chức năng rối loạn cương dương. Khai lang còn rất giàu beta-carotene, cung cấp cho cơ thể vitamin A, được cho là rất hữu ích cho những người vô sinh. Một món ăn vô cùng dân dã mà thật hữu ích không ngờ tới

Hạt vừng

Kẽm trong hạt vừng được cho là tốt cho sức khỏe tình dục nó có thể giúp sản xuất testosterone và tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra vừng cũng rất tốt cho sức khỏe và xếp vào thực phẩm dương

Dưa hấu

Trái cây mùa hè nổi tiếng này rất ít calo nhưng cũng có khả năng cao trong việc tăng ham muốn tình dục. Trong năm 2008, Texas A & M nghiên cứu cho rằng: Chất lycopene, citrulline và beta-carotene được tìm thấy trong dưa hấu có thể giúp thư giãn mạch máu và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên. Đây là một điều bất ngờ

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho chuyện sexy, bạn cũng nên tránh xa một số loại thực phẩm làm giảm đi lửa yêu.

Rượu

Rượu có thể tốt có thể xấu tùy cách dùng của bạn

Rượu có thể tốt có thể xấu tùy cách dùng của bạn

Một ly rượu vang có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái nhưng trong thực tế, rượu có thể là một trong những điều tồi tệ nhất cho cuộc sống tình yêu của bạn. Uống quá nhiều rượu làm suy giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích và nhạy cảm. Nghiêm trọng hơn uống rượu nhiền sẽ làm giảm ức chế, dẫn đến quyết định không an toàn về tình dục và có thể dẫn đến tình trạng trên bảo dưới không nghe

Thịt bò hầm

Ăn nhiều thịt bò hầm không tốt cho tim mạch

Ăn nhiều thịt bò hầm không tốt cho tim mạch

Chế độ ăn nhiều thịt có liên quan với tăng nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh tim ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng tình dục.

Hơn nữa, một nghiên cứu nhỏ được công bố năm 2006 trong giác quan hóa học cho rằng ăn thịt bò có thể dẫn đến một mùi cơ thể kém hấp dẫn.

Khoai tây chiên

Khoai tây chiên không tốt cho chuyện ấy

Khoai tây chiên không tốt cho chuyện ấy

Nhiều loại thực phẩm chiên có chứa nhiều “chất béo xấu” ảnh hưởng đến trái tim, cản trở lưu lượng máu gia tăng các mảng bám chất béo trong động mạch. Hơn nữa, khoai tây chiên (cùng với các thực phẩm khác) được cho là có liên quan tới nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 và vấn đề sức khỏe tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Nên hạn chế ăn khoai tây chiên để có được đời sống tình dục mạnh mẽ nhé bạn

Một số thực phẩm khác giúp cho tăng khả năng quan hệ và giúp chàng thêm giỏi yêu và yêu bạn nhiều hơn đó là giá đỗ, đậu đen, thận lợn, hàu, ngọc kê. Đó là những thức ăn thật sự rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới, giúp các bạn có những lần quan hệ tình dục thực sự mỹ mãn

Có một phương pháp rất hay giúp đàn ông thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm và tăng cường bản lĩnh đàn ông giúp kéo dài thời gian quan hệ tùy ý và có thể lên đỉnh nhiều lần liên tiếp, đó là phương pháp ODC. Đây là phương pháp luyện tập kết hợp ăn uống khoa học có hiệu quả rất cao

Đăng ký email nhận:

Tuyệt chiêu quan hệ tình dục

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *