Ăn gì để chuyện “yêu” thăng hoa

Hãy sẵn sàng để thách thức vị giác bạn với những thực phẩm có thể kích thích “chuyện ấy” của cả bạn lẫn “đối tác”. Bạn chẳng cần ngại ngần gì mà không đưa chúng vào thực đơn của mình.

Thịt bò bít tết
Thịt bò là nguồn dinh dưỡng giàu kẽm và sắt cũng như rất nhiều protein và vitamin B. Thêm vào đó, tiếng lèo xèo và mùi thơm khó cưỡng của miếng bò bít tết hay bò nướng không chỉ kích thích vị giác mà còn kích thích cả “chuyện ấy” của người ăn. Các chất có trong thịt bò cũng rất tốt cho hoạt động tình dục.

Dưa hấu
Vị ngọt và mát của dưa hấu được rất nhiều người ưa thích. Trong dưa hấu có loại axit amin cao gọi là citrulline.  Đây cũng là hợp chất khiến cơ thể tiết ra một loại acid amin khác tên là arginine có liên quan trực tiếp đến sức khỏe tim mạch. Ở nam giới, chất này có thể tạo dịch để cơ thể khỏe mạnh hơn. Còn ở phụ nữ các phản ứng lại liên quan đến việc tăng ham muốn tình dục. Đây là kết quả của các nghiên cứu tại Đại học Hawaii. Cuối cùng, chẳng cần đến các nghiên cứu, hành động cắn một miếng dưa hấu trong khi nước ứa ra cũng là hình ảnh khiến chàng hay nàng khó có thể kiềm chế được.

Sôcôla
Những loại thức ăn có vị ngòn ngọt sẽ kích thích lưỡi bạn nhiều hơn. Trong Socola có chứa hợp chất phenylethylamine có thể kết hợp với endorphins sinh ra các chất tự nhiên giúp cơ thể tràn đầy sinh lực. Trong hàng trăm nghiên cứu về tiềm năng kích thích của Socola với chuyện chăn gối của trường Đại học Guelph, nhiều người cho rằng có mối liên hệ nhưng trên thực tế, việc ăn hay uống socola chỉ giúp kích thích tiết serotonin và endorphin. Khi cơ thể khỏe hơn thì bạn sẽ có cảm giác ham muốn “chuyện ấy” ngay mà thôi.

Cà phê
Bạn phải công nhận một điều rằng hơi thở có mùi cà phê sẽ chẳng bao giờ là hơi thở hấp dẫn nhưng lại mang một số điểm tạo sự gợi cảm. Một nghiên cứu của Đại học Tây Nam cho thấy cơ thể nữ giới sẽ nhanh nhẹn hơn sau khi bị mùi này kích thích một phần não bộ. Tuy vậy, giấc ngủ để hồi phục sau một ngày làm việc là quan trọng hơn cả. Bạn không nên uống cà phê quá trễ làm ảnh hưởng đến giờ lên giường nghỉ ngơi của mình. Tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê sau 2 giờ chiều để đảm bảo sức khỏe.

Trứng
Đây là một nguồn dinh dưỡng đáng tin cậy, một nguồn axit amin đã được chứng minh hiệu quả trong việc điều trị rối loạn chức năng cương dương. Vì vậy, nhiều người đã đưa trứng vào thực đơn điểm tâm sáng và bạn cũng có thể thử loại thực phẩm này cho bữa ăn tối một ngày trong tuần.

Trái Đào
Đào giòn, màu sắc đẹp mắt, có hương thơm dịu nhẹ nhưng đó chỉ là bề nổi của loại trái cây này. Trái đào chứa lượng Vitamin C cao và là nguyên liệu cho một số loại dược phẩm giúp tăng kích thích chuyện ‘gối chăn” ở nam giới. Các chất có trong đào giúp tăng số lượng tinh trùng và khác phục tình trạng tinh binh vón cục. Bạn chỉ cần cất một vài trái đào vào hộp và cho vào tủ lạnh, khi nào thích, bạn chỉ cần mang ra và pha cho mình và chàng một ly sinh tố đào tuyệt diệu.

Cây nghệ
Người ta thường thấy gia vị này xuất hiện phổ biến trong các món ăn của vùng Địa Trung Hải và Tây Ban Nha. Theo các nhà nghiên cứu thì nghệ tây sống giúp cải thiện các hoạt động tình dục (lợi ích nhiều mà giá thành lại thấp). Cách tốt nhất bạn nên ngâm nghệ trong nước nóng hoặc nước dùng trong 15 phút (không đun sôi) và thêm một chút “trà” vào công thức nấu món ăn của bạn. Người Tây Ban Nha thường dùng loại gia vị này trong các món hải sản, cơm thập cẩm, súp hay món hầm.