4 cách đơn giản giúp bạn quan hệ lâu ra theo ý muốn

Trong quan hệ tình dục, thời gian quan hệ là vấn đề quyết định đến sự thăng hoa của cả nam và nữ, mục đích của cuộc làm tình đó chính là đưa được phụ nữ lên đỉnh, trong khoảnh khắc đấy chàng trai nhịp nhàng tận hưởng sự khoái cảm. Vậy làm thế nào nam giới có thể quan hệ làm chủ được thời gian theo ý muốn,  thời gian lâu ra đủ để cho cô ấy lên đỉnh

Dưới đây là 4 cách đơn giản giúp bạn quan hệ lâu ra

Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp

Tư thế quan hệ rất quan trọng khi làm tình, thông thường nam giới thường là người người chủ động và tư thế thường được áp dụng nhất đó chính là tư thế quan hệ truyền thống, thế nhưng bạn không biết rằng ở tư thế truyền thống này, khi cơ thể chàng trai đổ người về phía trước, hai gối chân làm trụ khiến sức mạnh tập trung hết vào dương vật, điều này làm cho anh chàng càng đẩy nhanh cảm giác xuất tinh, vậy lựa chọn tư thế nào mới là phù hợp, quan hệ mới được lâu ra hơn.

Thực ra lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp cũng tùy thuộc ở mỗi người, người thì thấy tư thế vuông góc(có thể truyền thống cố điển nhưng nam giới lại đứng thẳng, tư thế nữ ngồi trên nam nằm giới …) hoặc tư thế chéo góc, nam giới cũng ở tư thế đứng vuông góc, cũng có những người lựa chọn tư thế doggy … Vậy thì để lựa chọn tư thế phù hợp bạn bắt buộc phải trải nghiệm cho riêng mình thôi. Chuyên mục này có đầy đủ 69 tư thế quan hệ bạn có thể xem nhé : https://quanhetinhduc.com.vn/tu-the-quan-he/

Làm chủ tâm lý, suy nghĩ

Nhiều bạn đọc chia sẻ, tôi thương lo lắng trước khi làm tình với cô ấy, tôi lo lắng tôi không làm được chuyện ấy kéo dài cho cô ấy thỏa mãn, tôi lo sợ nàng sẽ chê bai tôi như một kẻ yếu sinh lý .. Đúng thật bạn mà không quan hệ được khoảng thời gian đủ cho nàng đạt khoái cảm thì chắc chắn nàng sẽ chê trách, có thể nàng không nói những hành động và ánh mắt của nàng cũng đủ đề ai cũng hiểu được chuyện gì đang xảy ra.

Kéo dài thời gian là mong muốn của tất cả chị em nữ giới

Vậy thì dẹp bỏ cái suy nghĩ lo sợ ấy đi, chính cái tâm lý của bạn khiến bạn thật bại, phải tự tin ở bạn thâm, phải trải nghiệm cảm giác nhiều lần, đừng lo lắng, nhưng cũng đừng vội vàng hấp tấp, chia sẻ với nàng, hỏi thăm nàng, quan tâm xem nàng cảm giác thế nào … những điều đó khiến cho hưng phấn của bạn không dồn dập, không dâng quá cao, bạn sẽ có kinh nghiệm để làm chủ được thời gian nhiều hơn nữa.

Luyện tập thể dục thế thao, ăn uống bồi dưỡng đủ chất

Nếu bạn lười nhác chơi thể thao, chạy thể dục thì đừng kêu than gì nữa nhé, không những bạn yếu kém trong chuyện chăn gối mà thậm chí tác phong làm việc, phong độ của bạn và sức khỏe toàn diện của bạn cũng kém đi là điều không thể tránh khỏi. Sức khỏe tình dục dựa trên nền tảng của thể chất vì thế sức khỏe toàn diện của bạn tốt thì ắt hẳn chuyện đó của bạn cũng sẽ tốt hơn. Và tất nhiên vấn đề dinh dưỡng cũng quan trọng không kém. Khi quan hệ tình dục, để dương vật bền bỉ và dẻo dai tất nhiên điều quan trọng đó chính là dương vật phải cứng, chắc và khỏe, hay độ cương cứng phải tốt nhất dinh dưỡng tiếp sức cho dương vật, hỗ trợ cho bạn sức bền và dẻo dai. Bạn nên tìm hiểu các món ăn tốt cho chuyện chăn gối nhé

Xem thêm: Phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý – xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Bài tập để chống xuất tinh sớm

Có nhiều chủ đề nghiên cứu cho biết để quan hệ và làm chủ được cảm xúc thì bạn cần phải điểu khiển được một loại cơ của dương vật, đó chính là cơ PC. Cũng có một số bài tập được mọi người chia sẻ như bài tập keygel nó cũng giúp bạn kéo dài thời gian quan hệ hơn. Nhóm cơ này theo nguyên lý hoạt động là kiềm hãm sự xuất tinh của dương vật, cơ PC cũng giúp cho ham muốn của bạn bị kìm nén lại giúp bạn kéo dài được thời gian hơn. Ngoài ra có các bài tập như tập thở, tập cơ bụng và tập cơ háng … bạn có thể tìm hiểu chi tiết tại đây nhé. Bạn nên chú ý rằng phụ nữ thường không biểu hiện gì khi chưa làm quen với chuyện ấy, nhưng khi đã nhận ra được khoái cảm của tình dục thì bản năng họ vô cùng mãnh liệt. Chính vì thế hãy cố gắng thể hiện được bản lĩnh của đàn ông. Hãy để nàng cảm nhận được sự bản lĩnh của bạn!